TWO P和雙果的圓滿世界~

做暖身操囉!!

咦?小貝果躲到哪兒呢??

哈哈!!!那個把頭埋到雙腳還親到地板、又綁沖天炮一搓的就是她啦!!

不要看她肉嘟嘟的

身體可真是柔軟

當然  這也跟她從一歲十個月就開始上體操課有關

訓練成果是看長期  不是短暫的  

所以已經上課2年的小貝果一定是可以看出成效的

全部都離開地面三秒鐘 

任何運動前的暖身很重要    把身體的肌肉及血液"動"起來

才可避免運動傷害

老師們帶領做操一點都不無聊     小貝果做起來也是格外的興奮

喔!!對了~還有上體操課前一小時內也盡量避免用餐

以免在課堂上蹦跳時造成身體不適

小貝果通常都是上課前2個小時就吃晚餐了

所以上課時能量滿滿~怎麼跳怎麼俐落!!

烤玉米滾滾滾~

身體協調還在發展中的小貝果~

有時候方向控制不好~滾一滾就會脫離軌道~

自己滾歪了還笑嘻嘻~覺得很有趣就是了~哈哈

但就是從體操中學習技巧控制自己的身體

也訓練腦部的發展、讓身體協調性能更趨完美

換單槓運動囉!!

再上槓之前先來個大挑戰~

利用上下肢的高低落差、然後四肢橫向走路+~

這個不簡單   全身肌肉都用到了  

手要撐著、腰要拱著   由左走到右  

孩子們還沒鐵手也真的不簡單 

即使剛剛"行走"了一段困難的路~

上了槓還是活力十足~

小貝果眼看著越盪越高~嘴角也越裂越開~

這人體盪鞦韆真的很有趣~~

也難怪帶她去公園玩的時候

沒有盪鞦韆   她就會很喜歡找單槓~

因為也可以做另類的盪鞦韆啊!!

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<<相關資訊>>  

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營業時間：10:00-20:00 電話：02-2766-3322 地址：台北市基隆路一段186號B1(捷運市府站) 捷運：可搭捷運板南線至市政府站一號出口，步行約3分鐘即可抵達。 交通方式：可搭公車32、32區、266、266區、282副、537、552、678、內科通勤5、內科通勤19、內科通勤20、內科通勤市府線、小2、市民小巴M7、藍5、藍10、藍26、藍27至捷運市政府站，步行約3分鐘即可抵達。 週邊停車場： 1.松山高中附屬停車場 ，步行約3~5分鐘即可抵達。 2.松山高中附屬停車場鄰近停車格，步行約3~5分鐘即可抵達。

官網：Fly Kids飛奇兒體操教學系統    

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★★體驗課程Q&A大全★★

@如何預約體驗課程?
建議各位把鼻媽咪電話預約體驗課，有任何問題也可以直接詢問教練喔！

@體驗課的價格是?
體驗課一堂為$300，新生限體驗一次，不定期會有優惠活動，請密切注意粉絲團唷！  

@一堂課為多久時間?
體驗課為隨班上課，一堂課時間為50分鐘  

@一班滿班為多少人?
Level 1親子班的滿班人數為12~15人，同一時段僅一個班級，由2位教練共同授課
Level 2~Level 6滿班人數為7人，同一時段最多至4班，由1位教練授課 

@我的寶貝適合哪個層級？
1歲10個月~3歲以前 Level 1
3歲~4歲半 Level 2
4歲半~6歲 Level 3
6歲以上 Level 4

Level 5 依學員程度而定
Level 6 依學員程度而定
成人體操
個人班(一對一、一對二)

註：6歲以上沒有基礎的孩子建議先體驗Level 4，體驗後教練會再依上課狀況安排適合層級 

@各館營業時間為何?
每週一至週五 10:00~20:00
週六 9:00~18:00
安和館週日9:00~12:00

@各館課程時間表?
把鼻媽咪們可至相簿區參考各分館的課表  

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飛奇兒目前有6間分館，欲查詢分館資訊可至相簿區或官網查看喔!! 

其他地區的分館設置尚在規劃中， 希望有機會能夠為不同地區的粉絲們服務^^ 

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