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星期六是雙果體操練習日

雖然今天天氣意外大好

應該要出去曬曬太陽的

不過把拔要上班

媽咪我還是乖乖帶她們上課消耗體力比較實在

哈!!不然累到的是我啊!!

 

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小貝果也要開始學習困難度高一級的後滾翻

這動作小蘋果姊姊曾經卡關過一陣子

不知道小貝果會需要花多少時間“過關”呢??

最開始老師都是利用斜坡讓小娃們練習動作確實性

也能感受姿勢的技巧與變化

翻滾的過程  紮實的刺激了本體覺和前庭覺

 

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後滾翻做完接續著下個動作

腳踩墊子撐起身體,雙手交替摸耳朵

這動作要持續  需要全身肌肉群的合作幫忙

想讓小人的“肌肉續航力”加強

做這個動作是再適合也不過了

 

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轉換單槓場

小貝果開始學抓單槓雙腳屈起   也要學習難度再高一點的單槓迴旋翻

 一開始還可以笑嘻嘻

但做到後面都快變臉了......哈哈!!!

 

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烤乳豬上場

以為只有像親子體操那樣的左右搖晃嗎??

No No No

這可是Level 3耶!

今天要像小猴子一樣  

雙手抓單槓配合雙腳在單槓上橫向移動

小貝果第一次做

四肢開始不協調  還差點摔下來  

 

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只能說自從小貝果升級FKS 3.0 之後(FKS 3.0=Flykids level3,哈哈)

每一堂課都是很大的挑戰

Level 2對她來說是輕而易舉

Level 3對她來說是難若登天(是有這麼誇張嗎?!哈)

總而言之

一堂課下來可以讓她電力歸零

拉單槓拉到都變臉了

動作做完   直接攤在墊子上

哈哈!!

很不錯      就這麼繼續下去吧!

王老師  未來就繼續拜託妳了!嘿嘿

 

 

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市府旗艦館
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體驗課一堂為$300,新生限體驗一次,不定期會有優惠活動,請密切注意粉絲團唷!  

 

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體驗課為隨班上課,一堂課時間為50分鐘  

 

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Level 1親子班的滿班人數為12~15人,同一時段僅一個班級,由2位教練共同授課
Level 2~Level 6滿班人數為7人,同一時段最多至4班,由1位教練授課 

 

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1歲10個月~3歲以前 Level 1
3歲~4歲半 Level 2
4歲半~6歲 Level 3
6歲以上 Level 4

Level 5 依學員程度而定
Level 6 依學員程度而定
成人體操
個人班(一對一、一對二)

註:6歲以上沒有基礎的孩子建議先體驗Level 4,體驗後教練會再依上課狀況安排適合層級 

 

@各館營業時間為何?
每週一至週五 10:00~20:00
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安和館週日9:00~12:00

  

@各館課程時間表?
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@飛奇兒有哪些分館?
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