【小貝果】1050416 飛奇兒體操 - 升級 "FKS 3.0"!! 一起作伙上課吧! @ TWO P和雙果的圓滿世界~

今天是小小模示範時間

每個人都有機會到前面帶領大家做動作

曲體拍大腿、分腿跳、跳轉身、跳高伸展立定...

即使一次又一次

小貝果對於一連串的動作還是不夠俐落

還需要多練習加強這就是她要面對的新挑戰

那為何剛剛要做這麼多次的練習

為的就是要在這斜坡翻滾後立刻站起來的接續動作

這是動作計畫性和反應力的養成訓練

小貝果一開始卡卡還會偷懶動作都不確實

後來被王老師盯上了才乖乖

這傢伙真是越來越調皮了

小貝果的翻筋斗初體驗

王老師一開始讓每個同學做一次

然後依動作流暢性來分成三組練習

這是所謂的因材施教

每個孩子的能力都不同

會呈現出來的動作成熟度也大不同練習的狀況也會不同

當然

小貝果一定是那寶寶班等級的哈哈!!

上單槓囉!!

雖然小貝果越長越大身高越來越高

可是真正在單槓上屈曲

又覺得她腿短短的好可愛唷!!(右一)

但很明顯也看的出來她的動作是最不確實的!!

王老師讓小貝果嘗試在單槓上坐著

很簡單嗎?

其實一點也不簡單

要坐在直徑約莫六公分的單槓上

這需要很好的身體平衡感

以小貝果來說搖來晃去是必然的

但也是很棒的前庭刺激

課程快結束了

再來追加腹肌訓練

來個仰臥起坐幾十下

一定要耗盡小娃們的體力啊!!

小貝果在升級之後

每堂課的動作都顯得生澀許多

一方面是不熟悉一方面也是欠訓練啦!!

但很開心看到她願意挑戰

繼續加油喔!!!

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市府旗艦館

營業時間：10:00-20:00
電話：02-2766-3322
地址：台北市基隆路一段186號B1(捷運市府站)
捷運：可搭捷運板南線至市政府站一號出口，步行約3分鐘即可抵達。
交通方式：可搭公車32、32區、266、266區、282副、537、552、678、內科通勤5、內科通勤19、內科通勤20、內科通勤市府線、小2、市民小巴M7、藍5、藍10、藍26、藍27至捷運市政府站，步行約3分鐘即可抵達。
週邊停車場：
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2.松山高中附屬停車場鄰近停車格，步行約3~5分鐘即可抵達。

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@如何預約體驗課程?
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體驗課一堂為$300，新生限體驗一次，不定期會有優惠活動，請密切注意粉絲團唷！

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體驗課為隨班上課，一堂課時間為50分鐘

@一班滿班為多少人?
Level 1親子班的滿班人數為12~15人，同一時段僅一個班級，由2位教練共同授課
Level 2~Level 6滿班人數為7人，同一時段最多至4班，由1位教練授課

@我的寶貝適合哪個層級？
1歲10個月~3歲以前 Level 1
3歲~4歲半 Level 2
4歲半~6歲 Level 3
6歲以上 Level 4

Level 5 依學員程度而定
Level 6 依學員程度而定
成人體操
個人班(一對一、一對二)

註：6歲以上沒有基礎的孩子建議先體驗Level 4，體驗後教練會再依上課狀況安排適合層級