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先說明一下這次的素食者~我老媽的素食背景

她最早是因為宗教信仰而吃素   但因為年紀大要兼顧營養

所以目前是 蛋奶素(初一十五就全素)+不吃五辛(像蔥、蒜、洋蔥、韭菜..等)

但有時候外出不方便   我媽媽也會轉換模式變成鍋邊素(說念佛號就好)

畢竟她也不想因為自己的信仰造成別人的麻煩(老媽總是替別人想這麼多)

也因此我們會儘量挑選適合的  

同行有素食者    其實大家互相理解體諒   就不會造成影響 

 

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這次四天三夜行程   訪問老媽的感想 

她覺得最好吃的一頓是第三天的山之茶屋•樂水

其他飲食都還可以、有的隱約感覺踩到地雷(比如湯麵是的湯像柴魚湯、醬油很像是鰹魚醬油...)

所以建議可以自己帶素鬆(我們這次有帶、還可以自己做飯糰)和素醬油

減少踩雷的機會

或在日本的超市或百元商店  也能買一些海苔細片或者梅子口味香鬆搭配

自己DIY做飯糰或拌飯拌麵來提味也很不錯

到超市  還可以買牛奶、優格、果汁和水果   也有麵包和梅子飯糰可選擇當早餐

所以早餐也不會有太大的問題

 

結論

不管如何    還是建議用餐前詢問店家   在日本的蔬食餐點很多、但不等於是素食

然後這趟經驗下來   老實說"素食餐費"通常比"葷食餐費"高不少  要有心理準備

記得   多給素食者一些備案   以防措手不及

(比如我們第一天安排的Parlour de jujumo剛好休息....所以只好轉戰系滿魚市場覓食....)

 

#DAY1

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-來回行程飛機餐

是很簡單的素食燴飯   

份量不大  口味也還OK   老媽有吃光光 

 

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-Parlour de jujumo

這張照片是從估狗地圖擷取下來的   我們去的時候剛好沒開

車子開過、看到關門就開走了   來不及拍照

從地圖呈現的照片可以看得出來就是在路邊一個白色的小攤子

如果有機會去的人  可以安排品嘗看看

 

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■營業時間:週一至週五 8:00~13:00

 

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-系滿魚市

系滿漁市有兩排商場

左側-遊食來特產市場、右側-お魚センタ一 美食街

我們只有逛右邊的お魚センタ一 美食街

 

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我們在お魚センタ一 美食街的最後一間   發現素食飯盒

 

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用破爛英文和Google翻譯(個人很推薦~覺得蠻好用的)   

終於成功問到素的食物-海菜拌飯(左)和香菇炒飯(右)

ps.拌飯名是我自己看表象取的~~^)^

老媽後來決定買香菇炒飯

 

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但老媽後來才說香菇切好細碎、沒甚麼料、味道普通

還好有自己先包香鬆飯糰  這頓午餐順利解決

 

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■營業時間:10:00~19:00 (魚市場)、9:30~19:00 (遊食來)

 

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-ASHIBINAA OUTLET 

除了主餐   甜點也很重要啊!!!

 

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在Ashibinaa的入口招牌旁   有這家冰品車

ps.有賣rainbow刨冰的..我看現場應該僅此一家、別無分店

 

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他的沖繩冰小豆粥很不賴   一杯400日元    也算料多豐富

我老媽點黑糖口味、婆婆點抹茶口味

好喜歡插在上面的小麻糬~~

 

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媽媽和婆婆吃得很開心    想吃甜點   來這兒很適合^^

吃完想運動還可以順便逛街~~~ 

 

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■營業時間:10:00-20:00(全年無休)

  

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-Jef Burger

原本想要讓媽媽嚐嚐苦瓜漢堡   因為我一直覺得漢堡裡應該只有單純的苦瓜+蛋

但在詢問之後   原來苦瓜漢堡裡也是有肉的

最後就只買幫媽媽買了生菜沙拉和薯條

後來回家   再認真研究官網    

還有あげパン炸麵包【三種口味:シナモン(肉桂)/黑糖/きな粉(黃豆粉)】以及紅豆湯圓冰(夏季限定)可點呢!!

只是都是甜食  老媽不愛

 

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■TEL:098-856-1053  

■營業時間:6:30AM~深夜1:00

■官網:http://www.yonabaru.jp/kigyo/jef.htm 

 

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-The Guacamole Burrito Truck

這家小餐車位於北谷町   雖是墨西哥料理

但也有很酷的素食墨西哥捲

老闆是個陽光青年     笑咪咪的很有親和力

 

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周邊有大大的停車場   停車很方便

 

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還有刷卡耶!!!也太酷

 

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餐點的很多種   內容物也有詳細寫出來

 

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幫媽媽點的是素食墨西哥捲    有溝通一下、也有請他不要加辣

媽媽覺得口味還OK   我也有吃  倒是不太習慣

每個人的口味不盡相同      有興趣的人也可以去嚐嚐 

 

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TEL:090 7293 4624 

■營業時間:週三~週日 11:00-20:00

■營業時間:https://zh-tw.facebook.com/guacamole858.jp/

 

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-丸龜製麵

這家就在我們入住的Rana Chatan 旁邊  好近也方便 走路就到達

 

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這頓算是晚餐兼消夜

 

釜揚げうどん(釜揚烏龍麵)

(圖片擷取自官網)  

這是幫老媽的釜揚烏龍麵(看MENU感覺成分最單純^^")   

我們那天因為顧老顧小有點忙亂      連照片都忘了拍     所以借官網的照片用一下~

麵是用木桶裝真的很酷

有附一碗醬汁    以為是單純的醬油      但後來媽媽說有點柴魚或鰹魚味......真是尷尬~~

所以若想吃這道   自己帶素醬油來比較合適囉!!!^^"

至於照片中的蔥   我媽是沒有加的~~

 

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TEL:0989 361 310

■營業時間:週一~週五 11:00~23:00、週六、日 10:00~23:00

  

#DAY2

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-HAMA 壽司

其實迴轉壽司也是一個不錯的選擇

 

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老媽就吃稻禾烏冬麵(蔥濾掉)、但湯沒喝

另外還有吃稻禾壽司、小黃瓜捲和玉米沙拉壽司

其實現場還有我媽沒吃的食物~像.....

蛋皮壽司(剛好遇到農曆15~所以老媽沒吃)、納豆壽司(老媽不愛那味道)、甜點冰品和飲料(老媽都不愛啦!!).....等等

 

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其實還有熱湯可選擇~~但詳細成分我不清楚

只是就帳面上的食物名看起來   應該是素的啦!!!

像海藻味增湯   我有點來喝   好濃好好喝

裙帶菜味增汁也是    若沒有意外(就是用鰹魚或者柴魚當湯底)   應該素食者也可以食用啦!!

 

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大家都吃得很滿足呢!!!

 

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■營業時間:11:00AM~11:00PM

 

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-美國村Tami's

這家餐廳位在美國村摩天輪二樓的戶外廣場區

 

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看MENU   品項是偏西式餐點  都是素食的義大利麵和漢堡

但都是單點   單品價格挺高的   要變成套餐要再額外加價

 

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有不含五辛的餐點可選擇

我後來幫媽媽單點青菜佐菌菇日式義大利麵   1300日圓

我是覺得OK  老媽要吃的當然不能省

只是老媽就覺得好貴~~~因為份量其實不多~~口味也還OK

所以CP值不高   老媽也不推薦

 

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後來老媽跟我們去吃安安燒肉~~~就現場再點了一盤生菜沙拉給她

用豐富的蔬菜來增加飽足感啊!!! 

  

■Tami's Map Code:335526483*25 

■營業時間:週一、三~五 11:00~14:30,18:00~20:30

                   週六日 11:00~21:00

 

 

#DAY3

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-乃が美高級生吐司專門店

這家賣的吐司   沒有加蛋      只有小麥粉、砂糖、食鹽和酵母....等成分     

單純的原味、香Q軟又好吃   

還有烤好的小小吐司塊    當零嘴再適合也不過啊!!!

 

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■營業時間:每日10:00~17:00

 

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-山之茶屋•樂水

這家我大推   打算另外再寫一篇來介紹

因為這天也花很 多時間在找"它"      好隱密的地點啊!!!哈哈

這個就是入口    很難相信吧!!!

 

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但這家也是這三天以來    最棒最好吃的一家

超推素食者來用餐...環境舒適、面海的景觀也很不賴    

 

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這一套是媽媽吃的   然後可以選擇麵湯或豆腐湯

我們有跟服務生溝通(without meat or fish)

 

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公公選麵湯(服務人員有說麵湯是柴魚還是鰹魚做的)

 

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所以老媽選豆腐湯(又有蔥    >"<    我還很認真的幫媽媽挑掉)

生菜沙拉和海葡萄中間的那盤是豆腐腦    真的好好吃啊!!!!

(看照片又很懷念那美味了)

 

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■營業時間:週一10:00~18:00、週二至週六 11:00~18:00、週日公休

 

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-ガスト (Gusto)那覇新都心店

這家店就在我們住的大和魯內飯店的斜對面

在網路上也算是有名的親子餐廳

 

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麵包超人兒童餐   是雙果的最愛

 

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當然   老媽還是重點啦!!!

這兒有素食者餐點(一樣有說without meat or fish)

這套是老媽點的豆腐沙拉和番茄義大利麵~~

也蠻好吃的~~

 

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■營業時間:24hrs營業

 

 

以上~~就是我們帶著我老媽在沖繩的素素看經歷囉!!!

雖然不夠完美   但重點是陪伴老媽一起素的那顆心~

真心覺得    出去玩    千萬別被飲食壞了氛圍

旅伴間的互相體諒和同理還是最重要的囉!!!

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