TWO P和雙果的圓滿世界~

今天~小貝果又來做陪客囉!!

不過~今兒個的小貝果~有妙趣事發生喔!!

好奇的看倌們~一定要看到最後~就知曉發生甚麼事囉!!!

課程開始~

小蘋果進行了例行的點名和跑步五圈~

今天的人數龐大喔!!但一大群小朋友跑起來也不會爭先恐後!!

重要的課前熱身~~喚醒了每個孩子蠢蠢欲動的肌肉!

正式上課開始~老師示範過關動作之仰臥起坐!!

不愧是進階的Level 3!!

整個難度與消耗體力度都大大增加!!

看著哥哥姊姊們在教室內上課~小貝果應該也在渴望著她的親子體操課趕快開課吧!!

每個孩子都要拉褲子做足20下!真的很累!!!

老師示範如何做動作!!

很喜歡老師每次示範時展現出來的力與美!!

呵呵~充滿稚氣的動作!!小蘋果順利完成~ 

槓上運動做完再進行仰臥起坐20下才算過關喔!!呼~呼~好喘

這次是雙人上槓!!!老師同時也要顧好兩人~~侯塞雷!!

今天浩庭的弟弟也來了呢!!是個大眼小帥哥喔!!

兩個人都隔著窗子看哥哥姐姐運動~應該也很想入內消耗伸展體力吧!!

今天是友達以上,戀人未滿!!!

這兩人的感覺怎麼還蠻對味的?(哈哈~都是老母自己在幻想....) 

好啦!!換上槓旋轉!!

小蘋果表現維持往常的水準!手握及手腕出力再靠著腹部肌轉體~美姿達成!!

浩庭也很棒!!這動作對她們來說應該都算熟悉了!!

(小蘋果)

(浩庭)

接下來~換個角度再來!!!也是動作流暢!

還有第三個動作!!!

雙手撐握住單槓雙腳上下搖擺~這是非常好的腹肌訓練!!

看大家都專注在老師授課!!沒專心聽做出的動作就會和別人不一樣喔!!

呵呵~可是孩子們的動作做起來~雖然不標準~但就是多增添了可愛的味道~

換場地囉!!

哇!!這麼多整齊的障礙物~有新玩法嗎????

原來是要大老虎倒退嚕!!

這動作很有挑戰性喔!!四肢肌耐力的訓練~

記得最後要拍圓柱代表過關!

好~接下來要翻滾一圈後~大老虎向前走!!

請看小蘋果示範~~

怎麼那麼......那麼的~可愛啦!!

翻這一圈~看似簡單~

但還是需要老師在旁邊照顧安全及注意孩子是否動作有標準~避免運動傷害!!

翻過後~跑~跑~~跑~~~

這也是另類的專注力訓練!!

要小心別撞到障礙物啊!!

最開心的就是在終點與吳老師give me five!!!

今天的大老虎翻轉跑~也很消耗體力呢!

 再來一個更有挑戰性的!!

雙腳上牆撐住!!!

 約莫一分鐘喔!!!孩子起來~每個都哇哇叫~雙手甩一甩~好累喔!

 終於下課了!!!要來領小禮物~小蘋果今天依舊領氣球!

然後~下課後的遊戲時光~好久沒跟浩庭一起玩了~開心捏!!

兩個人形影不離的....

然後~小貝果看到姐姐有氣球~也自動跑過去找老師要了一個耶!!!

拜託~~拜託~~好可愛的表情動作~

也謝謝黃老師這麼好的賞了一顆汽球給小貝果~

來!!近看浩庭的弟弟那雙迷人大眼!!!

小貝果竟然被吸引了........

電到心花朵朵開~~

然後就如同連續劇中的最重要的精彩畫面~

靠近.....漸漸地.......親下去!!!!!

而小弟弟彷彿預知下一個動作即將發生般的傻住了~

這畫面~小貝果擔綱了主動的角色......

哈哈~看來雙果拔以後要擔心囉!!!!

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【小蘋果】飛奇兒體操上課紀錄!!