TWO P和雙果的圓滿世界~

又是小蘋果最愛的體操課時間總是讓她笑容滿面

還沒開始上課就已經在熱身練臂力!!

但非常巧的這竟然是王老師即將要教大家做的動作.......

是的!!看看老師一開始的上課示範

有沒有驚呼一下?!

好厲害的"小蘋果先知"啊!!!

(哈哈應該是純屬巧合啦!!)

不過王老師上課才不會那麼輕鬆簡單呢!!

當然要有挑戰性才好玩啊!!

這次要小蘋果抓著單槓、彎起膝蓋往上碰觸老師手上的棒子

這需要多強的臂力、腰力及腿力啊!!

 YA!!!一次又一次的挑戰非常OK!!

可見這一年多的訓練不是假的!!!係金ㄟ

換動作囉!!!小蘋果也做得不錯

羿逵正反翻轉!!

小蘋果正反翻轉也很棒喔!

進行地板運動

呼拉圈都出現了是要做什麼捏??

原來是要繼續練習倒立的初步動作

同時也要訓練協調手部支撐肩膀以及訓練背部的肌肉

老師一步步的示範呼拉圈的作用就是一個"引導"

讓孩子知道只需一隻腳踩入呼拉圈即可!

一步一步來由羿逵示範

可見他有了解倒立的步驟及動作操作

但還是需要全身肌肉的配合才能有完美的姿勢!!

繼續加油唷!小飛兒們

小蘋果也要繼續加油啦!!

另類的不倒翁訓練

在斜坡上搖啊搖算好時間"跳"起來

這也可以訓練腹肌和背肌喔!!

小蘋果的每一跳都很有張力

羿逵的跳耀也很棒!!!

再來就是"衝衝衝對準目標向前跑"!!!

王老師"預備備..........開"水"!!!"

哈哈小朋友就一個個往前衝實在很好笑耶!!

趕快都叫回來再重新開始

這也是另類的專注力訓練捏!!好好玩!!!

跑!!!!

讓寶貝肢體徹底伸展

看小蘋果那開心的表情就知道有多刺激過癮了!!!!

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