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小蘋果對於喜好的事物   持續度是很高的

所以在體操的學習上    能這麼的持久不放棄

然而    遇到障礙又另當別論

"劈腿"就是她的罩門

從一開始含淚練習   曾經讓她有想放棄的念頭

但到現在的標準姿勢  她很棒也很努力地克服自己的"罩門"!! 

 

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在空中的分腿跳

是彈跳和劈腿兩種力與美的姿勢結合

小蘋果的timing抓得很好

把拔拍照抓的timing也很好^O^

 

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這動作根本就是"雙手走路訓練強化版"

以前還可以靠軟墊墊高用膝蓋或是小腿偷懶的來移動下半身

但在Level 4    哪能這麼簡單的摸魚?!

這時腳要直接踩在牆上  雙手支撐身體    手腳也要學習動作協調的橫向移動

這是相當耗體力的一項運動 

但對於身體空間的判斷力很有幫助

因為倒立時  重力的轉移會讓孩子容易有不安全感   但當孩子克服不安全感後

相對的前庭與本體覺也大大的受刺激  肩部肌群與手部肌肉也在運動中被強化

  

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轉戰練習場地

這次要在狹窄的平衡木上做翻滾動作

媽啊!!光自己看都覺得太有挑戰    

整個動作過程更需要專注在身體上   維持翻滾後的身體平衡感

只要稍不注意、屁股一歪就會滾"出界"啦!!

也還好有老師在旁輔助   小蘋果才能慢慢去抓技巧!!

 

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哇!!!更神奇的來了!!

看看小蘋果的第一次空翻初體驗

原本只是要做翻筋斗的動作

卻在小V老師巧手幫助和小蘋果彈跳力的勁道配合

就這樣誤打誤撞    瞬間變換成完美空翻的美姿!!

 

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既然有了第一次空翻經歷   小V老師索性就讓小蘋果多嘗試彈跳空翻

多次練習之後   小蘋果也比較能適應這瞬間頭下腳上翻轉的感覺

 

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看這表情  她也很享受在空中翻滾的速度刺激感呢!!

小蘋果啊!!!妳讓媽媽又刮目相看了~~

我只能說小蘋果挺有天分的耶!!

加油喔!!!媽媽會一  直陪著妳在體操路上向前走的!!^^

 

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