【媽媽教室】貝親- 順利哺乳(常見哺乳問題及建議處理...我有寫筆記喔!^^) @ TWO P和雙果的圓滿世界~

課程日期：2011/10/13
課程時間：14:00~15:30
課程地點：信義新光三越A8館4樓(台北信義區松高路12號)

ps.貝親媽媽教室超難報名的!!(http://www.pigeonbaby.com.tw/Class.aspx)
通常月底開放下個月到月中、月中開放報名月底的課~一下子名額就滿了~
所以手腳要夠快喔!!!

下雨天~跑到新義區來上媽媽教室~實在是有點討厭~
是討厭下雨天啦!!不舒服~哈~
而且一進百貨公司~好冷~~~~~~
但我還算認真啦!!給自己誇獎一下~風雨無阻呢!!*^^*
也實在因為很難報名~所以要把握機會啊!!

看看信義新光三越的課程有多受歡迎~幾乎場場額滿~

就是在新義新光三越A8館四樓的這間文化教室上課囉!!

因為是貝親主辦~
理所當然檯面上擺滿了貝親的東西~
基本上我也算貝親的愛用者之一啦!!^^

今天的課-順利哺乳(常見哺乳問題及建議處理)
我非常有興趣!!
而且講師是台灣母乳協會的人(是志工還是護理師啊?有點遲到~沒聽到前面~老師對不起啊!!^^")
她也是三個孩子的媽!!
所以我有很認真的作筆記~當然~還是有來不及寫的時候~^^"
不過還是要把今天的課跟大家分享ㄟ~
雖然我遲到了~但我想我應該只有loss前面一點點~
希望對即將當媽咪跟已經是媽咪的朋友們有幫助!!

@只要寶寶先學會如何吸乳頭~就不怕乳頭渾淆!!所以最好不要在兩星期內瓶餵!!

@餵母乳好處

對嬰兒
抗體及免疫力來源(降低腹瀉及肺炎感染率!!)
營養豐富、好吸收好消化
腎臟無負擔、新鮮看的見
最佳口腔運動
培養良好親子關係

對媽媽
促進子宮恢復、加快產後復原速度
減少產後出血
減少停經前乳癌
.......(來不及記^^")
以上好處媽媽手冊上也有寫~還寫更多呢!!
而壞處不用說~一定就是會"累"啦!!!!!!!

@哺乳十大要訣

在母嬰親善醫院產檢及生產(會鼓勵親餵)

出生後儘早肌膚接觸(因為寶寶終於出生了~夠感動吧!!所以可促進動情激素分泌~刺激母乳分泌~)

除了母乳~還是母乳~(剛出生胃只有5~7c.c.~而且沒彈性~所以前三天沒吃到奶也沒關係!!)

登登~看看這個~我一直在尋尋覓覓的東西~
特地還跟講師要來拍照!!^^
看到這個就懂了吧!!就算寶寶剛出生~自己沒奶也沒關係~
一直吸~努力吸~就是要訓練寶寶吸吮~也是刺激自己分泌乳汁囉!!!
若怕寶寶餓~添加配方奶~一匙配方奶就要30c.c.的水耶~當寶寶胃被撐大之後、再餵母奶就會覺得母奶量不夠~所以千萬別急著餵配方奶~而且聰明的寶寶當喝過輕鬆的瓶餵配方奶之後~對於需要費力的吸吮母乳就容易興致缺缺了!!)

所以要不限時間經常哺餵(如果奶量有到達寶寶需求的量~就可以考慮延長餵奶時間喔!)

實施24小時親子同室

確保寶寶含乳正確吃到奶水

吸完一邊乳房再餵另一邊(單邊至少15~20分鐘，因母奶有前後乳之分~前乳水份居多、後乳脂肪成分多喔!!)、奶量不重要!若一開始有10c.c.就很棒囉!!

學會擠乳、適時擠乳(用手擠乳方式排空最恰當、手要成C型置於乳暈上下方1cm處往內壓[就是往胸壁深處壓]、不要擠乳暈處、擠乳頻率一致、以"壓停停[約兩秒]"做基準~擠到母乳用滴的了~就是排空了~而其次才建議使用手動或電動吸乳器~使用吸乳器要由下網上覆蓋住乳暈且要與乳房密合、身體微傾、頻率一開始要快但壓力不能大~約3~5分鐘之後再放慢速度、若吸乳器壓力太大容易傷害乳頭喔!!一般來說~出生寶寶吸吮壓力約80~100mmHg、3個月約150mmHg、6個月約200~250mmHg)

確認寶寶吃的夠不夠(有的寶寶一直要吸、其實只是尋求安全感、而不是真的肚子餓~可以給三次機會~若每次給寶寶吸都一下下就昏昏欲睡~那就請把寶寶交給別人安撫吧!!)、絕不隨意添加食物(不要管旁邊的婆婆媽媽講什麼!!只要小孩體重正常增加、使用尿布量正常就OK~後面會介紹尿布辨別法!!)

遇到問題時尋求專業人員或社群(剛出生寶寶易因脫水而容易造成新生兒黃疸~除非真的有問題或黃疸高到17.18~不然母乳一定要繼續餵!!)

@請來參加臉書社群-母奶娃娃考考妳(https://www.facebook.com/groups/milktree/)

@親子同室的好處

可依寶寶的需求哺乳

可提高嬰兒的抵抗力

可增進親子互動、促進親子關係

可提升媽媽哺餵母乳的信心

能持續較久的母乳哺餵

增進學習照顧嬰兒的技巧

@早期肌膚接觸、關鍵一小時

消除分娩時恐怖、不安、哭泣行為

媽媽肌膚的體溫能給寶寶溫暖、幫助寶寶穩定體溫

媽媽熟悉的心跳聲和輔處能讓寶寶有安全感
.......(又是來不及記^^")

@奶水分泌妙法寶

寶寶想吃就餵、不限次數時間雖(然媽媽辛苦~但可以透過寶寶的吸吮刺激媽咪的乳汁分泌)

儘早接觸餵奶

確定寶寶喝到奶、不使用奶粉

先生家人來協助、關愛媽媽和寶寶(有些照顧寶寶的事情或其他雜事~請分擔給家人或先生做~媽媽也可以有空好好休息)

有問題找專業支援(當然在醫院找醫生或護理師、出院可以尋求一些專業母乳團體協助)

凌晨3~4點是泌乳激素分泌最高峰，此時別忘擠哺乳(如果寶寶還在睡~就請擠乳吧!!這樣更容易刺激乳汁分泌喔!!所以坐月子期間~一定要有心理準備不能一覺到天亮啦!!真的!!為了促進乳汁分泌~我那時也是耶!!)

在月子期間、別忘排空母乳(多擠多排空~可以增加母奶量~而後身體漸漸會有供需平衡機轉~所以做完月子如果奶量OK~就不用再排空囉!!)

輕輕按摩乳房

有效食補和水分補充、最好能2500~3000c.c.、因為沒水分就沒奶啊!!(若想喝咖啡或茶可以嗎?最好早上一大早喝~但喝完1.5~2小時內避免哺擠乳!)~不過母奶寶寶可以不用額外補充水分~因為母乳水分含量高!!

@如何知道寶寶吃的飽

約每2~3小時餵一次(一天8~12次~)
.......(又是來不及記^^")

前幾天的尿布辨別法(是要可以感覺到尿布很重很沉、而不是硬撐到以下辨別的那個量才換喔!)
第一天約1~2片、第二天約3~4片、第三天約5~8片、第四天以後約6片以上(母奶寶寶會很耗尿布~因為常常便便)

@寶寶含乳姿勢很重要!!要讓寶寶來找媽媽的乳頭~而不是媽媽去迎合寶寶!!哺餵方式媽媽手冊有介紹~我就不多寫啦!!

@母奶保存方式-333原則
室溫3小時
冷藏3天(先存先出、母奶要放在冰箱最內側)
冷凍3個月(後存先出、因為冷凍越久的母奶營養成分也降低很多)
@解凍後母奶不可再冷凍、可於冷藏24小時內用完
@不建議使用不銹鋼奶瓶、怕瓶內若不是一體成型、接合處易積垢而不知、玻璃奶瓶不能在冰箱存放太久因易污染
@如果是多便便寶寶、建議用水洗屁屁最好喔!!
@哺乳前使用清淨棉清潔乳頭~要選擇不含酒精成分的清淨棉~若含酒精會把乳頭上的油脂給清除~乳頭更易受傷!!
@使用防溢乳墊要夠服貼、背膠要貼的牢、不會掉棉絮.....(還有一些來不及記.....)

大概是這樣囉!!有loss的地方~就不好意思啦!!
接著~就換樂雅玩具的小姐來介紹~

一開始先發介紹和送一個手搖鈴~^^
接著就稍微介紹怎樣選購玩具囉!!

@並非所有玩具都含有可塑劑~若是硬質玩具幾乎沒有~因為在製造過程是使用模型一體成型製成~若是軟質尤其是PVC就會有!!

@挑選玩具要看有沒有安全標章~(各國有各國的標識~有正確答案的忘了拍~第一個是商檢局標誌~第二個是台灣玩具研發中心ST認證~第三個就是美國ASTM~第四個是歐盟EN-71~第五個是日本玩具協會ST安全認證)~
@注意標示各項資料有沒有詳細~例如產地、製造日期、製造成分......等等!!
@要注意玩具表面和本體

表面塗裝和拼裝(會掉漆的反而安全~因為才不含重金屬色料、十個月以下建議使用拼裝玩具)

毛邊和銳角(購買玩具最好可以拆開check!!用手去觸摸玩具各處!!)

段差(就是接縫~越少越小或沒有最好)

破損(最好1~2個月就檢查一次玩具!!)

購買有品牌玩具比較可以有保固和維修

ㄟ~記錄到的大底上是這些囉!!^^