上課囉!!!
年初市府旗艦館增加一間新教室 感覺超讚的!!
最近小貝果就在新教室上課~~每一次進教室都好開心
小貝果很努力的熱身
明明是當小飛機....根本就像快墜機....😅
而且表情還逗趣的很有戲!!
在飛奇兒訓練那麼久 翻滾跑跳漸漸成為小貝果的強項
動作俐落 怎麼做都不會累
在平衡木上當大飛機 這可是能訓練本體覺和平衡感
剛剛雖然熱身時像要墜機 此時此刻卻做的很到位
隨著小貝果的能力增強 老師也漸漸增強動作難度讓小貝果挑戰!!!
有沒有?!?!小貝果也開始挑戰倒立了
看似危險的動作 但老師可是全程在旁照顧孩子的安全
還記得之前新聞有報導練體操會造成運動傷害
但雙果在飛奇兒學習三、四年
每每覺得危險的動作 老師都會事先示範動作並叮嚀須注意的地方
而且孩子在嘗試做動作時一定會在旁邊照料
也所以雙果幾乎沒有因為練體操而受傷的紀錄
頂多因為做動作不專心而稍稍扭到 老師也會即刻讓孩子冰敷及休息
小貝果也開始練習彈跳床跪下彈起
看看這小姑娘 瞬間彈跳力真的很不錯
也可見她的本體覺、平衡覺和空間感被刺激的很足夠
孩子最愛的側身翻 小貝果的肌肉張力很不錯
所以在側翻的過程 動作也算漂亮
這小妮子大概也很滿意自己 每次側翻成功都是這般的笑臉
單槓翻轉也不簡單 早之前小蘋果在練習時
常常因為腹腰部肌肉不足而卡關
但現在的小貝果 有很努力訓練喔!! 看來直到比賽時就可見真章了!!
來看這天的地板動作和單槓動作
感覺都還蠻不錯的耶！
不得不說小貝果漢草不錯 很快就進入狀況
上到最後都還精神奕奕
但最開心的是看到
兩姊妹課後坐在一起看書的畫面
在飛奇兒不只練體操 也可以培養文青氣息啊!!
(其實飛奇兒教室也有一面書櫃等著孩子去探索呢!!)
喔！來個QA一下、因為雙果上體操的時間超過三年半以上
所以很多朋友都會私下問
Q1：學體操是不是會長不高？
A：老實說身高是和先天及後天都有關係的
先天因素無法選擇改變
後天因素就靠睡眠、營養和運動(綜合就是生活習慣)來改變
很多人以為學體操會像學舞蹈一樣拉筋，所以孩子不容易長高
但事實上是...學體操有伸展肢體、彈跳動作、翻滾跑跳...等
在在都成為幫助孩子長高的因素
這學期健檢 雙果的身高
小蘋果(7Y8M)是131.3cm
小貝果(5Y2M)是116cm
大概都位在85-97百分位 一點都不矮啊！
Q2：練體操會容易造成運動傷害？
雙果在飛奇兒學習三年多以來 就我們在旁邊觀察到的是
每每看似危險的動作，老師都會事先示範動作並叮嚀須注意的地方
而且孩子在嘗試做動作時一定會在旁邊照料
也所以雙果幾乎沒有因為練體操而受傷的紀錄
頂多因為做動作不專心而稍稍扭到，老師也會即刻讓孩子冰敷及休息
我反倒是覺得 與其害怕孩子受傷而不讓孩子做
倒不如在做之前先
#建立安全的環境
#教導正確的動作及適當的保護
這些反而才是重要的!!
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