浩庭和小蘋果又一起上課了~真開心~
現在兩個人在課堂上也比較認真穩定~不敢像之前互相嘻笑亂胡鬧囉!!
單槓360度轉體運動強化了小蘋果的手掌握力及臂力~
現在小蘋果到新店陽光公園看到單槓就直接玩起人體盪鞦韆的遊戲捏~
來個雙人組合體操~
有老師在旁細心的指導~
小朋友們肌耐力運用得宜~都可做出完美標準的動作~
先向後轉體180度再轉回正常姿勢~
浩庭和小蘋果都表現的很好唷~長久以來訓練出的水準還真不是蓋的!!
在課堂上的小朋友們也都專注的看著學著~
每個人都有輪番上場的機會~
再來就是烤乳豬~
這群小乳豬輪流在單槓上轉啊轉的~
有趣又好玩的體操遊戲~
翻滾吧!小蘋果~
先由斜坡翻滾後繼續接著倒退大老虎爬行和匍匐前進~
Level 3的課程很適合4到6歲體力充足精力旺盛小寶貝們一起參加~
肌耐力稍弱的小朋友們也適合來鍛鍊喔!!
助跑後定點翻滾
連續動作一次到位~
看得出小蘋果身體柔軟度和全身動作協調性完美的搭配著呢!!
側翻訓練~~~
一,雙手高舉
二,跨出左腳在紅色圈內
三,雙手撐在黃色積木
四,跳躍過黃色積木
這一連串的步驟都在腦中記憶思考後反射出一貫的動作~
對於注意力集中的訓練感覺很有幫助~
每次上課都是小朋友們最開心的時候~
每次下課課堂上認識的好朋友在遊戲室裡~快樂繼續延續著!!!
上體操~鍛鍊了體能~
也讓小蘋果有更多社會性的學習~可以學習等待不推擠~~也比較懂得禮讓不計較~
這額外的收穫真是太棒了!!!
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