【小蘋果】1040627 飛奇兒Level 4 基礎體操 Part67 @ TWO P和雙果的圓滿世界~

ㄟ~今天有新朋友~~

唉呀呀~~是小貝果保母家的大姐姐啊!!她也是運動好手喔!!

因為常聽小蘋果小貝果在上飛奇兒~

好奇之餘~也來體驗一次看看囉!!!

大姐姐的熱身不輸長期練習的小蘋果~

尤其姐姐這姿勢~頗有"笑傲飛鷹"的概念~

雖然有新同學~不過對小蘋果的要求不會減少~這就是因材施教~

小蘋果很努力的在彈跳中做出不同的美姿變化~~

伸展雙臂、觸碰腳尖、手腳開合各種力與美的組合~

小娃的爆發力依舊不可小覷~

倒是姐姐~

因為第一次上課~所以會覺得有點害怕~

其實多接觸~就會發現沒那麼難啦!

小蘋果藉由彈跳床的彈力~讓自己跳上積木~接著翻滾一圈~也算完美落地~

彈跳與翻滾的結合~是很棒的感覺統合訓練~

在彈簧床上下的彈跳~可以提供很強烈的前庭刺激~

而且跳躍對關節與肌肉會產生一種強大的壓力以刺激本體覺~

而翻滾除了本體覺與前庭覺的刺激外~也額外有觸覺刺激~~

藉由帶著樂趣化的活動引導孩子做動作進而訓練感覺統合~

就是我讓雙果上課的主因~

利用單腳在平衡木上跳~促進前庭平衡與手眼協調~

走上另一個平衡木之後~試著墊腳走路~

能提昇平衡能力以及加強腳部的肌肉力量~也有刺激本體覺的作用~

一舉多得啊!!!

接下來難度再增強~

在平衡木上倒退跳~

喔喔喔!!這

可是需要小蘋果能協調身體的重心與平衡~也需要有良好本體覺~

才能在看不到路的狀態下~順利到達終點而不至於跌倒~~~

接著在平衡木上單腳屈曲~轉圈~也很厲害耶!

是說~小蘋果這堂課因為有大姐姐的陪伴~顯得有點不專心~

上課情緒有點高亢耶!!

結果下課就被"留校察看"~加強訓練了!!^^"

在捷運市府站旁邊上課~最讚的就是就近有阪急百貨可以逛~

這天想帶它們三個娃去阪急吹冷氣~

結果路上遇到好可愛的啤酒人耶!!!

是說~"兒童不宜喝酒"啊!!哈~~

<<相關資訊>>

市府旗艦館

營業時間：10:00-20:00
電話：02-2766-3322
地址：台北市基隆路一段186號B1(捷運市府站)
捷運：可搭捷運板南線至市政府站一號出口，步行約3分鐘即可抵達。
交通方式：可搭公車32、32區、266、266區、282副、537、552、678、內科通勤5、內科通勤19、內科通勤20、內科通勤市府線、小2、市民小巴M7、藍5、藍10、藍26、藍27至捷運市政府站，步行約3分鐘即可抵達。
週邊停車場：
1.松山高中附屬停車場，步行約3~5分鐘即可抵達。
2.松山高中附屬停車場鄰近停車格，步行約3~5分鐘即可抵達。

官網：Fly Kids飛奇兒體操教學系統

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體驗課為隨班上課，一堂課時間為50分鐘

@一班滿班為多少人?
Level 1親子班的滿班人數為12~15人，同一時段僅一個班級，由2位教練共同授課
Level 2~Level 6滿班人數為7人，同一時段最多至4班，由1位教練授課

@我的寶貝適合哪個層級？
1歲10個月~3歲以前 Level 1
3歲~4歲半 Level 2
4歲半~6歲 Level 3
6歲以上 Level 4

Level 5 依學員程度而定
Level 6 依學員程度而定
成人體操
個人班(一對一、一對二)

註：6歲以上沒有基礎的孩子建議先體驗Level 4，體驗後教練會再依上課狀況安排適合層級