TWO P和雙果的圓滿世界~

課程日期：2011/11/19
課程時間：13:30~16:30-
課程場次：優生媽媽教室特別場次-2011/11/19
課程地點：新北市政府五樓507會議室(北一門)新北市板橋區中山路一段161號(捷運板橋站三號出口)
早上明明天氣還好好的~
下午卻又嘩啦啦的下起大雨.......
這種天氣真是令人討厭~~
不過~還是乖乖的去上課囉!!!
報名後~拿到一個資料夾、號碼單還有一個230c.c.水杯~
現場可以試喝美強生媽媽奶粉~
基本上~口味並不是很令我喜歡~^^"我是覺得太甜了!!!!

而上課一開始~就是一個會讓人流汗的瑜珈課程~
但老師帶的很不錯唷!!!
真的有運動到......

而後面的課程~
基本上就是介紹美強生的產品~
然後下半場請婦產科醫師講解產兆和產程~
然後進行一樣用抽號碼方式的有獎徵答~
原本期待會後的小禮物....
但拿到時一整個傻眼!!!

沒錯~
就是只有這一個寫滿A+又質感不甚佳的防水袋~
裡頭空空~什麼東西也沒有~
後來遇到老公朋友的太太寶妹~
我們一致覺得美強生這大廠商實在是很摳~
雖然上課收穫也算豐富~
不過這小禮物.....也太令人傷心了點囉!!!

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11月 05 週六 201123:43
【媽媽教室】桂格愛之樂媽媽教室

課程日期：2011/11/05
課程時間：14:00~16:30
課程場次：給寶寶的第一場音樂會系列三-「建立寶寶藝術氣質」現場音樂會/
   產後關鍵30天-為寶寶健康打下基礎
課程地點：台中永豐棧麗緻酒店B1
愛之樂媽媽教室線上報名

主講人: 主持人邢子青 / 小兒科醫師劉顥筌 / 孕婦瑜珈講師李湘怡 / 雅特弦樂四重奏
主講人介紹: 主持人: 愛樂電台邢子青/ 台北榮總員山分院小兒科主治醫師: 劉顥筌醫師
活動說明: 音樂會~建立寶寶藝術氣質，講座~為寶寶健康打下基礎~產後關鍵30天
交通說明: 請參考網址:http://www.tempus.com.tw/location3.php
備註:1.預約報名者請於活動開始前準時入場,以免向隅,課程開始後及開放現場報名入座
    2.請記得攜帶媽媽手冊前往參加活動
    3.請勿攜帶3歲以下幼童入場,欲攜伴參加者,請於報名時填入參加人數(含自己最多3人),或於電話預約時告知客服人員
4.請於網站上或撥打客服專線0800-006600預約報名,額滿為止

永豐棧離我娘家算很近~
這天不能帶小蘋果去~
而且上課時間剛好是小蘋果的午睡時間~就作罷了!!
剛好約了許久未見的高中好姐妹賢兒一起去欣賞音樂會囉!!

會場真的有小樂團~現場聽演奏的感覺真棒~

旁邊兩側當然少不了桂格的產品介紹~
可是後來就被阻止照相了~
因為工作人員說這是愛樂的"專利"還是什麼~我忘了~
反正只好收起相機囉!!
一開始是將近半小時的音樂饗宴~
整個過程小貝果都在肚子裡動啊動的~
看來她聽音樂聽的很開心唷!!
接著是約10分鐘的瑜珈伸展~
然後還有兒科醫師的專業講座!!

中場休息~會場外擺滿了等一下要進行的有獎徵答禮物~
可惜這些禮物都跟我無緣~哎~
不是我沒搶答到~
而是她們是用抽抽獎券的方式~再讓抽到的人回答問題~
下半場一開始也是音樂饗宴part2約30分鐘~
過程都有主持人邢子青的介紹~他的聲音真的是超好聽的~
結束後就是營養講座~當然少不了介紹桂格產品~
接著就是和我無緣的有獎徵答~
基本上~參加這個媽媽教室~
主要是想聽音樂會啦!!
聽現場演奏的感覺真的很棒~
會後~一樣有桂格媽媽袋可拿~
來看看介紹吧!!

今年的袋子很棒~是彼得兔媽媽包~不但防水!!能提也能側背(有附側背帶)~
感覺真不賴~而且重點上面沒印桂格的標誌~
帶著走在路上感覺就不一樣啦!!
之前懷小蘋果那時上桂格愛之樂教室拿的包包~現在都不知到哪去了呢!!
還是今年的比較精美啦!!
而內容物也不算少~

有可放照片磁鐵1個+桂格媽媽多力試飲品2包~
還有慕之恬廊試用品(產後麗姿凝膠+多慕雙潔乳+孕媽咪細紋雙效霜+哺乳護理霜各1包)

另外就是NUK溢乳墊試用品2片/包共兩包+NUK 125ml PC奶瓶1隻~
還有沒聽過的法貝兒試用品(拭淨式乾洗乳+極溫和雙效沐浴凝膠各1包)

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10月 13 週四 201122:45
【媽媽教室】貝親- 順利哺乳(常見哺乳問題及建議處理...我有寫筆記喔!^^)

課程日期：2011/10/13
課程時間：14:00~15:30
課程地點：信義新光三越A8館4樓(台北信義區松高路12號)
ps.貝親媽媽教室超難報名的!!(http://www.pigeonbaby.com.tw/Class.aspx)
通常月底開放下個月到月中、月中開放報名月底的課~一下子名額就滿了~
所以手腳要夠快喔!!!

下雨天~跑到新義區來上媽媽教室~實在是有點討厭~
是討厭下雨天啦!!不舒服~哈~
而且一進百貨公司~好冷~~~~~~
但我還算認真啦!!給自己誇獎一下~風雨無阻呢!!*^^*
也實在因為很難報名~所以要把握機會啊!!

看看信義新光三越的課程有多受歡迎~幾乎場場額滿~

就是在新義新光三越A8館四樓的這間文化教室上課囉!!

因為是貝親主辦~
理所當然檯面上擺滿了貝親的東西~
基本上我也算貝親的愛用者之一啦!!^^
今天的課-順利哺乳(常見哺乳問題及建議處理)
我非常有興趣!!
而且講師是台灣母乳協會的人(是志工還是護理師啊?有點遲到~沒聽到前面~老師對不起啊!!^^")
她也是三個孩子的媽!!
所以我有很認真的作筆記~當然~還是有來不及寫的時候~^^"
不過還是要把今天的課跟大家分享ㄟ~
雖然我遲到了~但我想我應該只有loss前面一點點~
希望對即將當媽咪跟已經是媽咪的朋友們有幫助!!
@只要寶寶先學會如何吸乳頭~就不怕乳頭渾淆!!所以最好不要在兩星期內瓶餵!!
@餵母乳好處

對嬰兒
抗體及免疫力來源(降低腹瀉及肺炎感染率!!)
營養豐富、好吸收好消化
腎臟無負擔、新鮮看的見
最佳口腔運動
培養良好親子關係

對媽媽
促進子宮恢復、加快產後復原速度
減少產後出血
減少停經前乳癌
.......(來不及記^^")
以上好處媽媽手冊上也有寫~還寫更多呢!!
而壞處不用說~一定就是會"累"啦!!!!!!!
@哺乳十大要訣

在母嬰親善醫院產檢及生產(會鼓勵親餵)

出生後儘早肌膚接觸(因為寶寶終於出生了~夠感動吧!!所以可促進動情激素分泌~刺激母乳分泌~)

除了母乳~還是母乳~(剛出生胃只有5~7c.c.~而且沒彈性~所以前三天沒吃到奶也沒關係!!)

登登~看看這個~我一直在尋尋覓覓的東西~
特地還跟講師要來拍照!!^^
看到這個就懂了吧!!就算寶寶剛出生~自己沒奶也沒關係~
一直吸~努力吸~就是要訓練寶寶吸吮~也是刺激自己分泌乳汁囉!!!
若怕寶寶餓~添加配方奶~一匙配方奶就要30c.c.的水耶~當寶寶胃被撐大之後、再餵母奶就會覺得母奶量不夠~所以千萬別急著餵配方奶~而且聰明的寶寶當喝過輕鬆的瓶餵配方奶之後~對於需要費力的吸吮母乳就容易興致缺缺了!!)

所以要不限時間經常哺餵(如果奶量有到達寶寶需求的量~就可以考慮延長餵奶時間喔!)

實施24小時親子同室

確保寶寶含乳正確吃到奶水

吸完一邊乳房再餵另一邊(單邊至少15~20分鐘，因母奶有前後乳之分~前乳水份居多、後乳脂肪成分多喔!!)、奶量不重要!若一開始有10c.c.就很棒囉!!

學會擠乳、適時擠乳(用手擠乳方式排空最恰當、手要成C型置於乳暈上下方1cm處往內壓[就是往胸壁深處壓]、不要擠乳暈處、擠乳頻率一致、以"壓停停[約兩秒]"做基準~擠到母乳用滴的了~就是排空了~而其次才建議使用手動或電動吸乳器~使用吸乳器要由下網上覆蓋住乳暈且要與乳房密合、身體微傾、頻率一開始要快但壓力不能大~約3~5分鐘之後再放慢速度、若吸乳器壓力太大容易傷害乳頭喔!!一般來說~出生寶寶吸吮壓力約80~100mmHg、3個月約150mmHg、6個月約200~250mmHg)

確認寶寶吃的夠不夠(有的寶寶一直要吸、其實只是尋求安全感、而不是真的肚子餓~可以給三次機會~若每次給寶寶吸都一下下就昏昏欲睡~那就請把寶寶交給別人安撫吧!!)、絕不隨意添加食物(不要管旁邊的婆婆媽媽講什麼!!只要小孩體重正常增加、使用尿布量正常就OK~後面會介紹尿布辨別法!!)

遇到問題時尋求專業人員或社群(剛出生寶寶易因脫水而容易造成新生兒黃疸~除非真的有問題或黃疸高到17.18~不然母乳一定要繼續餵!!)
@請來參加臉書社群-母奶娃娃考考妳(https://www.facebook.com/groups/milktree/)
@親子同室的好處

可依寶寶的需求哺乳

可提高嬰兒的抵抗力

可增進親子互動、促進親子關係

可提升媽媽哺餵母乳的信心

能持續較久的母乳哺餵

增進學習照顧嬰兒的技巧
@早期肌膚接觸、關鍵一小時

消除分娩時恐怖、不安、哭泣行為

媽媽肌膚的體溫能給寶寶溫暖、幫助寶寶穩定體溫

媽媽熟悉的心跳聲和輔處能讓寶寶有安全感
.......(又是來不及記^^")
@奶水分泌妙法寶

寶寶想吃就餵、不限次數時間雖(然媽媽辛苦~但可以透過寶寶的吸吮刺激媽咪的乳汁分泌)

儘早接觸餵奶

確定寶寶喝到奶、不使用奶粉

先生家人來協助、關愛媽媽和寶寶(有些照顧寶寶的事情或其他雜事~請分擔給家人或先生做~媽媽也可以有空好好休息)

有問題找專業支援(當然在醫院找醫生或護理師、出院可以尋求一些專業母乳團體協助)

凌晨3~4點是泌乳激素分泌最高峰，此時別忘擠哺乳(如果寶寶還在睡~就請擠乳吧!!這樣更容易刺激乳汁分泌喔!!所以坐月子期間~一定要有心理準備不能一覺到天亮啦!!真的!!為了促進乳汁分泌~我那時也是耶!!)

在月子期間、別忘排空母乳(多擠多排空~可以增加母奶量~而後身體漸漸會有供需平衡機轉~所以做完月子如果奶量OK~就不用再排空囉!!)

輕輕按摩乳房

有效食補和水分補充、最好能2500~3000c.c.、因為沒水分就沒奶啊!!(若想喝咖啡或茶可以嗎?最好早上一大早喝~但喝完1.5~2小時內避免哺擠乳!)~不過母奶寶寶可以不用額外補充水分~因為母乳水分含量高!!
@如何知道寶寶吃的飽

約每2~3小時餵一次(一天8~12次~)
.......(又是來不及記^^")

前幾天的尿布辨別法(是要可以感覺到尿布很重很沉、而不是硬撐到以下辨別的那個量才換喔!)
第一天約1~2片、第二天約3~4片、第三天約5~8片、第四天以後約6片以上(母奶寶寶會很耗尿布~因為常常便便)
@寶寶含乳姿勢很重要!!要讓寶寶來找媽媽的乳頭~而不是媽媽去迎合寶寶!!哺餵方式媽媽手冊有介紹~我就不多寫啦!!
@母奶保存方式-333原則
室溫3小時
冷藏3天(先存先出、母奶要放在冰箱最內側)
冷凍3個月(後存先出、因為冷凍越久的母奶營養成分也降低很多)
@解凍後母奶不可再冷凍、可於冷藏24小時內用完
@不建議使用不銹鋼奶瓶、怕瓶內若不是一體成型、接合處易積垢而不知、玻璃奶瓶不能在冰箱存放太久因易污染
@如果是多便便寶寶、建議用水洗屁屁最好喔!!
@哺乳前使用清淨棉清潔乳頭~要選擇不含酒精成分的清淨棉~若含酒精會把乳頭上的油脂給清除~乳頭更易受傷!!
@使用防溢乳墊要夠服貼、背膠要貼的牢、不會掉棉絮.....(還有一些來不及記.....)
大概是這樣囉!!有loss的地方~就不好意思啦!!
接著~就換樂雅玩具的小姐來介紹~

一開始先發介紹和送一個手搖鈴~^^
接著就稍微介紹怎樣選購玩具囉!!
@並非所有玩具都含有可塑劑~若是硬質玩具幾乎沒有~因為在製造過程是使用模型一體成型製成~若是軟質尤其是PVC就會有!!

@挑選玩具要看有沒有安全標章~(各國有各國的標識~有正確答案的忘了拍~第一個是商檢局標誌~第二個是台灣玩具研發中心ST認證~第三個就是美國ASTM~第四個是歐盟EN-71~第五個是日本玩具協會ST安全認證)~
@注意標示各項資料有沒有詳細~例如產地、製造日期、製造成分......等等!!
@要注意玩具表面和本體

表面塗裝和拼裝(會掉漆的反而安全~因為才不含重金屬色料、十個月以下建議使用拼裝玩具)

毛邊和銳角(購買玩具最好可以拆開check!!用手去觸摸玩具各處!!)

段差(就是接縫~越少越小或沒有最好)

破損(最好1~2個月就檢查一次玩具!!)

購買有品牌玩具比較可以有保固和維修
ㄟ~記錄到的大底上是這些囉!!^^

會後~拿到了這麼一袋小禮物~

裡頭內容物有這麼多樣~
@BabyCity手套兩雙
@貝親手口用濕紙巾一包
@貝親拋棄式防溢乳墊兩片
@貝親清淨棉試用包一包
@貝親純天然羊脂膏試用包一包
@當天於專櫃BabyCity使用優惠卷-貝親用品可打八折,樂雅多功能五用音樂鈴八五折(都沒用~哈~打折後還是很貴耶~買不下手啊!!)

當然一定要有貝親商品的介紹單~拿來參考用~
所以上貝親媽媽教室拿贈品不錯~
但能得到更多哺乳知識是最棒的啦!!!

喔喔~這篇真的打的很辛苦~如果喜歡的朋友們~就請幫小蘋果媽咪我推推喔!!!^^

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10月 06 週四 201115:07
【媽媽教室】明治-如何預防生出過敏兒

想上明治媽媽教室~
可以上http://www.meijimama.com.tw/maclass101.asp?class_type=1報名
20110925 14:00~16:00
台中皇家精品月子會館
這次是明治奶粉+再生緣臍帶血合辦的媽媽教室~
一開始報到就先拿了個小盒子~

看了半天不知道是什麼~後來才知道~原來是奶嘴存放盒~

然後上課中很勇敢的舉手回答~
所以獲得了有獎徵答禮-寶寶專用安全指甲剪~

換再生緣講師上課後~又回答了問題~
所以又獲得了胎教音樂CD一片!!
而今天上課的重點~
當然就是過敏的介紹與明治寶寶奶粉的特性
當然~明治媽媽奶粉的介紹也是一定要的啦!!
很可惜遲到了~沒有試喝到~
就不知道明治媽媽奶粉到底好不好喝~口味如何??
至於再生緣臍帶血上課~當然就是介紹她們家的臍帶血啦!!
基本上~覺得抨擊他家比較多~哈~這就不多說了~
反正我也不會存~

會後~拿到贈品~一個袋子沉甸甸感覺超多的~
來看看今天拿到什麼東西~

油飯兩盒~全到老公的肚子~
因為我吃了會胃ㄓㄡㄓㄡ更嚴重~
一間是"蔡記"~
一間是"吃七碗"~不是"呷七碗"~差點被拐~
吃完後~老公對蔡記的評價比較好!!!

蔡記送的安全護角

再生緣簡介+一片妙而舒尿布

Simba濕紙巾隨身包

禮坊彌月禮盒~
內有兩塊小餅乾和現金折價券~

沒聽過的牌子~人之初沐浴乳試用包
PS.後來看別的網媽介紹參加明治媽媽教室的內容~
     發現我這場實在是小巫見大巫~根本就不怎樣~
     人家有副食品七件組還有豐富的小點心盒~
     我這場連個基本的茶水都沒有~差很大喔!!
     改天去上大場一點的看看~
     因為還是很想喝喝明治媽媽奶粉的口味到底如何啦!!
     就醬~嗯~最後總結就是有點小失望啦!!

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9月 23 週五 201102:32
【媽媽教室】訊聯-產前超音波的迷思+神"臍"幹細胞，存二寶有多好?

20110910 14:00~16:30
新北市政府5樓507會議室
訊聯媽媽教室
因為看到這個介紹~所以報名參加了訊聯的媽媽教室~
當然一開始就會預期到她們會介紹臍帶血的相關資訊~
但自己身為醫護人員~其實對這卻沒多大興趣呢!!
曾經和一位腫瘤科醫師談過~
基本上他覺得臍帶血即便未來會很有發展~
但對於現在的我們~幫助並不大~不需要花錢用在這個地方~
嗯~還算可以認同的想法~
如果現在是慈濟要我捐~其實我是願意的~
但要花錢存~喔!!!NO~NO~
不過~話說回來~我本身是B肝帶原者~
所以存這臍帶血用處能有多大~我實在不敢抱著多大想法~
這想法純粹分享~見仁見智囉!!
所以~今天的重點就是第一堂課的超音波迷思囉!!
不過~我想在經過新聞事件多次報導後~
相信大家應該都漸漸知道超音波有它的侷限在~
胎兒的位置、姿勢的影響、太過細小的構造等等~都是它的限制!!
連媽媽手冊第24頁都寫著它只是一種篩檢方法~並非最終診斷~
可被超音波篩檢出構造異常~約佔所有胎兒疾病的60~80%~
而檢查報告只能判讀為在這個週數下的檢查~有否篩檢出胎兒任何異常的狀況!
其實也算是參考用就好~
而且超音波只看構造而非功能~所以照不出來寶寶的智商、視力、聽力等等這些異常~
也因此準把比媽咪們一定要記得~超音波是無法百分百看出所有的狀況的~
ps.也可以看看亞東醫院婦產科醫師怎麼說~子宮內日記～談產前超音波檢查
不過今天很特別的看了很多超音波的照片~
覺得很新奇~
而且原來這世界上還有"前置血管"和"羊膜帶綜合症候群"這種診斷~
倒是讓我覺得很新鮮!!
但看看照片~大部分好像是以國外的病例比較多說~
我想國內應該很少見喔!!
anywqy~這樣一堂課聽下來~
一整個就是腰酸背痛~
講堂的椅子還真是難坐啊!!
看來媽媽教室場地的選擇也很重要喔!!
嘿嘿~重點來了~因為今天也是參加媽媽福袋俱樂部!!
所以課程結束後有福袋可以拿囉!!
今天拿到了兩個福袋~好開心~
我覺得內容也算不錯呢!!