TWO P和雙果的圓滿世界~

    
小蘋果又來上她朝思暮想的體操課囉!!
不過今天實在很不好意思~
我們又遲到了 >"<
因為中午和波妞麻&QQ麻聚會~聊得實在太盡興又捨不得走~~
sorry!!!我們下次一定會提早到的啦!!

 

彈簧床訓練:

喜愛彈跳訓練的兒童，透過飛奇兒國家級教練的指導，主要動作包括，翻滾、彈跳、伸屈、轉體等各種動作變化，藉以提升自我腿部的肌力。藉由彈跳高度亦可提升兒童平衡感及減緩懼高症的心理障礙。

    
因為遲到~沒有跟到熱身~還好這次跟上次一樣~有快走的熱身運動後~
小蘋果直接上場跳躍去!!

跳完還要走這遭!!!
但很明顯的~這關顯示出小蘋果的腹肌力很不足~


Fly kid ,Fly apple
把比抓到很經典的一刻!!!
力與美兼具的最佳鏡頭!!!

 
接下來~又是另一種挑戰囉!!!

 

翻山越嶺!!!

                 
老師又要出甚麼招??實在很令人好奇啊!!!


原來是要走平衡木啊!!!

平衡木訓練:

主要訓練兒童運用身體來做水平移動的能力，提升總體平衡能力，透過平衡木的訓練，培養兒童在不同的高度及環境空間中達到良好的身體控制能力。


因為場地安全~所以小蘋果可以放寬心地去走~
一整個很有架式啊!!
(所以.....意思是小蘋果可以翻身變成"翻滾吧!!apple"嗎??)


再增加一點難度!!!


老師先示範~小蘋果已經迫不及待的在旁邊學~


狗爬式!!!


原來過平衡木的過程~還要在裏頭轉圈圈啊!!!


小蘋果也是表現得很不錯!!!


再換另一個動作~俏皮又可愛~可是這些孩子做得到嗎?



不要懷疑~~答案是~~可以的!!孩子們都有無限的潛能~~~


下課囉!!!
這堂課時光飛逝~少上的十幾分鐘也害小蘋果損失了一些權益~
下次我和雙果拔的目標是期待兩點半到達!!!(握拳!!!)


下課後有一小段自由時間~
名符其實的Fly apple!!!


一樣要當蜘蛛人囉!!


上禮拜遺忘的事情~這禮拜總算想到了~~
小蘋果有Fly kid衣服穿了耶!!
穿在她身上~實在很可愛!!


後來因為帶著小貝果睡覺~所以小蘋果就先自己玩~
玩著玩著也交到好朋友!!

這就是熱情大方的小蘋果啊!!