TWO P和雙果的圓滿世界~

記得半年前來飛奇兒上課,那時候的小蘋果吃午餐的速度總是會拖到趕不上熱身,

但自從上中班後,幼兒園老師要求嚴,現在搭公車來飛奇兒,時間還綽綽有餘,不用再三催四請,

每次看她全力衝刺、盡興的奔跑熱身,感覺這半年小蘋果在各方面發展成長了許多呢!!

雙果一家住公寓,樓層隔音差,為了避免吵到鄰居,所以在家中要求雙果走路都放輕聲!!

在飛奇兒上體操課,能跳多高就盡量跳,四肢的延展軟身操對她的身高發育有顯著的效果~

即使是暖身操,也是遵從的老師教導,一個口令一個動作標準的做出~

老師利用輕鬆詼諧的口訣,很容易把小朋友們之間的氣氛炒熱~ 

數十隻的小海豹一字排開,頭抬高眼睛看上面,這是讓背部及腰部肌肉暖起來要做翻滾運動而準備~

手扶著地板腳開開踢踢要做20次喔!!全身肌肉伸展全開~血液心跳加速!!

要準備開始今天的體操課囉~

首先由小蘋果示範分解動作!!

起跑點助跑後,單腳踩在粉紅色的軟墊再雙腳立定做小彈跳,停在紅色軟墊就過關~

有那麼簡單嗎?讓我們繼續看下去~

小蘋果做出完美標準的動作,一氣喝成獲得老師好評!!

這動作在跳躍前要先估算好步伐間距離,只要一步做錯,後面的順序就會亂掉~

大人看似簡單的動作~但對於小朋友們是很有挑戰性的唷~

軟墊加高體操動作也加做變化!!

今天做的是基本跳箱動作,老師在和學員肢體接觸後,憑經驗可知每位學童腰部肌力的強弱~

增加到三層就是較高難度的跳箱動作了,

同學們仔細看著王老師示範標準跳箱運動,等會兒就要上場表演~

耶~小蘋果一躍成功,要跳的更高就要助跑更快!!

跑慢跳不高,太快又煞不住,全身的肌肉協調性要搭配的好才能成功~

呵呵~這趣味鏡頭常常發生,一個還沒下馬另外一位跳上馬,就會發生跳箱卡卡的情況~

小貝果又開始蠢蠢欲動吵著要看姐姐,抱起來就被她發現有耶誕節裝飾,立馬就扯了下來

單槓運動~雙手握力和臂耐力是主要關鍵,要做出完美華麗的360度轉體運動這兩樣缺一不可!!

單槓和長方形軟墊的組合又可以變化出另一套訓練的方式!!

靠著雙臂移動和腰力配合,從A點走到B點,握不住直接躺在軟墊上,就要再重來一次~

單槓過完後還接著要作翻滾和跳躍才算完成這一回合的體操~

每位小朋友至少都做滿四次才算過關,每個小朋友都有達到王老師的要求~

將單槓調低,又可以訓練平衡感和專注力,老師由1數10停留最久的就算過關!!

同學人數多就進行趣味PK賽~

下課囉!!

今天的體操課程有比較耗體力也容易餓,

同學們下課後馬上吃吃喝喝,把養份給補足,難怪最近注意到小蘋果身高又拉長了些許呢~

看到姐姐下課,小貝果立馬衝了進來要走剛剛她看到的單槓訓練,這小妮子真的不知道什麼叫做"怕"~

看到小蘋果玩她也要跟著玩,接著姐妹倆在軟墊上翻來滾去的嘻嘻哈哈相互戲鬧~

王老師找機會幫小蘋果加強腰部柔軟度訓練~

對小蘋果的進步一直給予鼓勵,她真的進步的很快,柔軟度和體力都比以往好上許多~

喜歡撒嬌的小貝果總是黏著王老師要氣球,看著稚嫩肉肉臉往臉上貼,任誰都無法抗拒小貝果黏TT的功夫~

哇~小貝果的身材未免也太....讚了吧~

是...誰這麼調皮搗蛋,把氣球塞在裡面的啊?讓旁人瞪著目不轉睛逆~

聖誕節腳步近了,老師也親手精心佈置點綴教室每個角落,讓學生與家長們感受X'mas氣氛!!

來到飛奇兒~也是另類的體操幼兒園~~

讓小蘋果~周周都期待星期六的到來呢!!

信義安和館
營業時間：10:00-20:00 電        話：02-2706-7766 地        址：台北市信義路四段235號B1 捷        運：信義安和捷運站。 交通方式： 1.可搭公車20，22，226，22區，33，38至信義通化站步行約１～２分鐘即可到達。 2.可搭公車235，292，37，662，663至信義通化站步行約３分鐘即可到達。 3.可搭公車20，22，226，22區，292，33，37，38至信義通化站步行約１～２分鐘即可到達。 4.可搭公車信義幹線，信義幹線副，信義新幹線至信義通化站步行約２分鐘即可到達。 5.可搭台北捷運文湖線至大安站，往１０１大樓方向步行約１３分鐘即可到達。 6.可搭台北捷運信義線至信義安和站1號或5號出口2分鐘可到達。

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