今年上半年的體操錦標賽 雙果家只有小貝果獨自出賽囉!!
小蘋果長大了 自己決定不參加而是當加油啦啦隊兼攝影師
(嘿嘿....比賽過程的照片大都是小蘋果的傑作喔!)
還好小貝果不孤單 有幼稚園的好同學兼麻吉姊妹做伴一起比賽
還有從小比賽就同隊一起同甘共苦的好夥伴~薇薇
都是小貝果願意參加比賽的重要關鍵靈魂人物
話說小貝果1歲10個月時 就開啟學習幼兒體操之旅
很幸福的小貝果 從小就跟在王老師身邊學習 老師很用心引導也能抓到小貝果的個性
4歲10個月的小貝果在老師的鼓勵下 首度參加體操錦標賽
就這麼連續幾年下來都能在場上屢獲佳績
除了小貝果本身配合勤練之外 教練團有系統的用心教導當然功不可沒
而今年的比賽分為 跳馬 單槓 彈跳床 三個項目
小貝果在跳馬的指定動作為~~側翻內轉
這對她來說 算是有點難度的動作
為了在翻越時保持身體垂直 王老師還特地充當人肉障礙
讓小貝果和王老師互相感受彼此的壓力
而小貝果也很努力的完成動作
單槓動作分三段進行
第一段 原地跳起上槓後、身體呈L字懸垂擺盪3次、跳下
第二段 上槓併腿後翻穿過雙臂成背懸姿勢(專業說法是"併腿中穿背懸垂"
)
再轉回成L字懸垂並停留兩秒鐘
第三段 直接前翻下
這樣就完成動作了 查了一下動作名詞 還真是饒口啊!!>"<
而這連續三段槓上運動對於手部握力、臂力還有腹部肌力都是一大考驗
還好小貝果身材清瘦 完成這個動作還不算難
第三個項目是彈跳床 連續直彈10下
裁判評分會針對
10次彈跳落下的穩定性及細部動作
例如：每次跳起腳掌要往下壓、跳的高度也要一致且身體也不過於搖晃
直彈結束後要急停動作穩住
小貝果這關算是平安通過完成
從確定要比賽 就開始密集一週兩次、將近一個半月的練習
小貝果的體力很耐操 連動作表現也很不錯
所以教練也讓她挑戰自己 嘗試高難度動作
跳馬的側翻內轉表現的還不賴
但單槓的迴旋 因為小貝果的動作穩定性不佳而放棄
而彈跳床在多次練習後 身體空中穩定性進步很多
在正式體操比賽場上 表現也很讚啊!!!
讓媽媽大驚呼了!!
小貝果在練習有時遇到挫折、有時放懶不認真...
尤其練習單槓時 雙手出繭更是不可避免 可是她還是忍耐了、沒有抱怨
上場比賽時 她的表現比起練習時 實在好太多
有拿出最棒的態度與努力 展現自己 真的很感動
最終頒獎
單項沒得獎 但有成隊比賽第一名🏆 超棒的
尤其小貝果今天的表現 在我的內心是百分百的第一名啊！
我想壓力使人成長 但更重要的是態度
小貝果今天很努力挑戰自己、也超越自己囉!!
而她今天能有這麼棒的表現
要感謝老師們的引導
王老師、吳老師和亞亞老師還有其他教練
更感謝王老師『犧牲肉體』訓練小貝果
真的都好用心也很棒啊!!
還有重要的啦啦隊群(都是大人們啦~~)
有這麼一群粉絲陪伴~~一點都不孤單啦!!
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penny & peter Two P小世界 (2)
