上課囉!!!
麥芽糖般的小貝果現在要進入教室 都一副非常認真的臉告訴我說
『媽咪!!我自己進去就可以了!!妳不要陪我.....』
媽媽：(認真點頭樣)
但沒一會兒.....卻又走過來拉著我要我陪她進去....
真是讓人好氣又好笑
明明是喜愛上飛奇兒的課 卻又要裝"害怕要人陪"
真是小戲精......
但看到她在"獨立"與"依賴"中掙扎 真的很有意思!!!
我想她總有一天她會真的獨立 走出這段尷尬的拉鋸戰時期吧!!
哈哈~進入正題
今天進行地板運動的訓練
雖然小貝果對於前滾翻的動作已經熟稔多了
但對於要連續的前滾翻 一個翻完繼續接著做第二次翻滾
很明顯的在動作上就無法像哥哥姐姐們那樣的順暢
不過沒關係 小貝果會越來越厲害的
做這些動作過程中 動作流暢是一回事
但能讓孩子有前庭覺和速度感的刺激 我想這才是主要目的
雙手撐起身體、單腳用力彈跳
這就是倒立的基礎動作練習
沒想到 小貝果也走到這一步了呢!!!
覺得還蠻感動的
不過想倒立可沒那麼簡單....
若沒抓到技巧(比如"頭要看著肚子、盡量讓身體垂直")
或者肌耐力不足(軟趴趴的怎能直挺挺的倒立呢?)
就很難達成........小蘋果姊姊也是學了好久 到現在上小學才真的倒立穩穩的
所以王老師為了讓小貝果熟練這種感覺 讓她反覆練習
去抓那感覺 慢慢總會抓出訣竅^^
瞧!!厲害耶!!!
有雛型出來了!!!
給小貝果大大的拍手啦!!
就這麼樣成功過之後....回家竟然還吵著要做....^^"
哈哈!!當然是不行啊!!!
沒有在老師的安全防護下~才不敢讓她在家自己來咧!!
倒立玩過癮了~~
來挑戰單槓吧!!
反手抓單槓迴轉 對小娃來說是比較好上手的
因為肘關節向外旋轉 手臂的二頭肌在用力過程中可以協助補足背肌的不足力量
讓小娃在動作進行上可以減少阻礙 也可以訓練抓握力及增加前庭刺激
腹部肌力不夠強的娃兒們
就來練練抬腿動作 更加消耗小娃們的體力
這個動作想瘦小腹的大人也可以做 不難不難 持之以恆會看到效果的!!^^
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Level 1親子班的滿班人數為12~15人，同一時段僅一個班級，由2位教練共同授課
Level 2~Level 6滿班人數為7人，同一時段最多至4班，由1位教練授課
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1歲10個月~3歲以前 Level 1
3歲~4歲半 Level 2
4歲半~6歲 Level 3
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Level 5 依學員程度而定
Level 6 依學員程度而定
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註：6歲以上沒有基礎的孩子建議先體驗Level 4，體驗後教練會再依上課狀況安排適合層級
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