跟大家分享一下~
這配方是我阿母不知道從哪裡看來的~
對我來說幫助超大~
但或許也可能因個人體質不同而反應不一樣~
材料:
龍眼肉(曬乾的那種) 大概20~30粒
紅棗 大約10粒~再多也行(蒂頭剝掉~用刀子把紅棗稍頗開~味道煮了會出來)
薑末 大約調羹一匙
熟花生(水煮過的) 大約半碗
黑糖 約一湯匙
甜酒釀 半罐(我媽有用果汁機打過~口感比較好)
作法:
放水大約4~5碗~
加前四樣先煮滾~再轉小火熬約20~30分
之後再加入黑糖~拌一伴~
最後再加入甜酒釀~攪一攪就可以關火了~
甜酒釀不要先放~不然味道會苦掉喔!!
還有~
如果奶量不多~建議魚和肉要多吃~
我生小蘋果~我媽幫我做月子那時~
我媽一天一條鱸魚切三段幫我煮魚湯~分三餐吃~
湯和肉都要吃光光ㄛ!!這樣可以補自己也補奶水還有補DHA啦!!
如果餵母奶~不用怕胖~
我那時吃ㄧ個月~就瘦回來了~
甜酒釀和魚湯就放心去吃吧!!
但因為現在在月子中心~就沒有勞煩到阿母了!!
雖然我現在奶量夠~
說真的還挺懷念那甜酒釀的味道呢!!
我看這幾天請阿母煮給我吃好了~^^
這配方是我阿母不知道從哪裡看來的~
對我來說幫助超大~
但或許也可能因個人體質不同而反應不一樣~
材料:
龍眼肉(曬乾的那種) 大概20~30粒
紅棗 大約10粒~再多也行(蒂頭剝掉~用刀子把紅棗稍頗開~味道煮了會出來)
薑末 大約調羹一匙
熟花生(水煮過的) 大約半碗
黑糖 約一湯匙
甜酒釀 半罐(我媽有用果汁機打過~口感比較好)
作法:
放水大約4~5碗~
加前四樣先煮滾~再轉小火熬約20~30分
之後再加入黑糖~拌一伴~
最後再加入甜酒釀~攪一攪就可以關火了~
甜酒釀不要先放~不然味道會苦掉喔!!
還有~
如果奶量不多~建議魚和肉要多吃~
我生小蘋果~我媽幫我做月子那時~
我媽一天一條鱸魚切三段幫我煮魚湯~分三餐吃~
湯和肉都要吃光光ㄛ!!這樣可以補自己也補奶水還有補DHA啦!!
如果餵母奶~不用怕胖~
我那時吃ㄧ個月~就瘦回來了~
甜酒釀和魚湯就放心去吃吧!!
但因為現在在月子中心~就沒有勞煩到阿母了!!
雖然我現在奶量夠~
說真的還挺懷念那甜酒釀的味道呢!!
我看這幾天請阿母煮給我吃好了~^^
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penny & peter Two P小世界 (2)
推推～ 甜酒釀是有酒嗎？ 不過蘋果媽妳真好，我覺得這是要看體質耶， 我餵母奶也沒瘦，到現在還圓滾滾的好傷心OTZ
甜酒釀的酒精應該都揮發掉了吧?! 我自己覺得的啦~~ 因為我沒有醉啊!!^^ 其實綾綾麻也不胖啊!! 所以妳有瘦自己也比較沒感覺吧!!^^ 謝謝推唷!!^^
推推 我也用過這招唷^^
呵呵~ 謝謝推唷!! 那小貓麻覺得效果如何啊?
推 好棒喔!!阿母的食譜最讚了 謝謝蘋果麻的分享 最近也有朋友在問~剛好可以跟他說
呵呵~ 就請西牛媽的朋友試試囉!! 希望對她可以有幫助!! 謝謝推唷!!^^
推 大小都可以補到又不用擔心發胖 好棒的分享~^^
呵呵~ 對啊!!這是我做月子期間可以肆無忌憚吃的甜點呢!!^^ 謝謝推唷!!
鳴~~我的母乳工廠二個月就自動停產 我試過好多偏方都無效 就連中藥都抓來吃 還是沒有奶.....真的是中看不中用....
是喔!! 好像奶的多少真的跟體質也有關係說~ 不過千代美還是長的很好呢!! 小孩健康最重要囉!!
推+1 哦~~之前聽人家說甜酒釀會發奶是真的唷 謝謝分享作法和材料嘿^ ^ 因為我好怕自己生完會沒有ㄋㄟㄋㄟ...
呵呵~ 別太擔心~先放輕鬆最重要喔!!! 也希望這配方對你有幫助!!^^ 謝謝推唷!!
推推~~ 感覺是一道很好吃的發奶食譜耶~ 我沒吃過發奶的料理~ 奶水就共共流~ 要歸功我媽給的大胸嗎?XDD
呵呵~真的好吃唷!!^^ 不過波妞麻應該是體質啦!! 我記得之前有聽醫師講過~母奶多少和胸部大小沒關係說~ 所以媽咪天生就是適合當"母牛"的咩!!^^ 這樣很好~^^ 波妞才養的白胖漂亮啊!!
推 我之前也有吃甜酒釀 還特地去買人家自己釀的 很純 但是 對我就是沒用辣 嗚嗚嗚嗚
MIU麻別難過啦!! 這甜酒釀配方不只是甜酒釀~ 還有其他材料啊!! 所以等MIU麻有二寶時~再試試看嘛!! 別灰心唷!! 謝謝推推~
我也有聽過別人這樣說 但我不怎麼喜歡這種口味= =
呵呵~ 所以也要看個人喜好囉!! 我一開始要吃也是有點怕怕的~後來就吃上癮了耶!! 這酒釀加了紅棗~味道又不太一樣了呢!!
加油加油 衝一下奶量~好好餵小貝果^^
呵呵~ 已經有很多奶了~ 現在想再吃只是嘴饞啦!!
推推~ 甜酒釀發奶 這個我有聽過喲 而且甜酒釀超好吃的 我是五月份生pippy的 那時候正值入夏 大家不知道要去哪裡買甜酒釀 所以你媽媽會做 真是太幸福了
謝謝媽咪推推~ 真的~~ PIPPY麻也覺得好吃ㄏㄡ~ 我生老大時也是夏天說~~ 不過我媽沒有自己做啦!!^^" 她是去菜市場的雜貨店買罐裝的甜酒釀耶!! 之後才自己熬這甜湯~~
效果好的話， 小貝果就有福了! 小麗子推>
呵呵~ 小蘋果和小貝果都有吃到豐沛的母奶呢!!^^ 謝謝小麗子蓷唷!!^^
我之前只有喝過黑麥汁 不過效果還好呢~
喔~ 我有聽說黑麥汁也可以發奶~ 不過我沒喝過說....^^
推~光想到甜酒釀就會讓我流口水， 我之前在月子中心， 那兒有給甜酒釀+桂圓+芝麻湯圓+黑糖的甜點， 除了好吃，對追奶聽說也很有幫助， 感覺跟你麻麻的甜點看來差不多， 應該是效果超好的^^~
喔喔!! 妳的月子中心甜點好多樣喔!! 我們這就單調一些~~ 那你二寶也是要在月子中心嗎?!
推十四~ 好棒ㄉ分享阿~ 有機會再生我再試看看~~哈
呵呵~ 雙寶麻在暗示什麼嗎?!^O^ 那等妳好消息唷!!
推推~ 有用的方法我要記住 為以後做準備！嘻!~^^
呵呵~ 好啊!!希望對妳以後有幫助捏!!^^ 謝謝推推唷!!^^
對阿~ 二寶也會去住月子中心， 不然我很怕自己和家人搞不定^+++^
呵呵~ 不會啦!! 妳一定OK的!!^^ 不過去月子中心一定會比較輕鬆一些~ 那妳訂好月子中心了嗎?
推 奶量多~小貝果頭好壯壯唷^^
呵呵~ 對啊!!她真的是頭好壯壯耶!! 肉都長好幾圈出來了~
推17 這麼有用喔.. 原來甜酒釀可以發奶..((記下來..
我也是因為我阿母講才知道呢!!^^ 謝謝Audrey麻推推唷!!
推~~ 這太棒ㄌ^^ 我也要來去叫我媽煮^^ 謝謝蘋果麻唷
呵呵~ 儘量吃唷!! 這道甜點真的不賴~ 謝謝恩恩麻推唷!!^^
訂好囉~ 康和月子中心， 不知道蘋果媽有沒有聽過^^?
有耶!! 但沒參觀過~ 還好妳有先見之明先訂了~ 聽說現在搶很兇呢!!^^
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推~ 哇!好實用哦! 原來甜酒釀可以發奶啊~太讚了~^^ 我要趕快跟妹妹講~
呵呵~ 謝謝蔥寶麻推~^^ 歡迎取用~~ 如果喵也有二寶的時候~ 到時也可以試試喔!! 但記得跟我講一下成效嘿~^^
推 這道我有聽過呢~~ 我當初月子湯湯水水也喝不少,但奶量都不是那麼多><~ 不知道什麼原因呢!! 不過我也親餵到現在呢~凝凝都要滿週歲了!!!^^
凝麻很棒啊!! 其實妳應該是供需平衡囉!! 所以妳會覺得奶量好像沒那麼多~ 但夠寶寶吃就OK啦!! and~凝麻身體應該好多了ㄏㄡ?!要好好照顧自己唷!!^^ 謝謝推唷!!
推推~ 是發奶聖品來著的!!! 聽起來就很想吃 ....沒坐月子也能吃嗎?!....哈
嘿嘿.... 應該是可以吃啦!! 歡迎取用^^ 謝謝推唷!!
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哦哦!! 這個好 我要先收下來
呵呵~ 希望對妳有幫助唷!!^^
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這我月子也常吃耶 而且我是坐月子才第一次吃過甜酒釀耶 一吃就好愛哦,有沒有發奶我不知 但是吃這都覺得整個好暖哦
原來錢麻也有吃~~ 這味道真的很不賴吧!! 我也好喜歡~~^^
我只剩甜酒釀還沒吃過 其它的大概都試過了~~~~~ 現在奶量算是還ok的~~~^^
如果小美有興趣可以試試唷!!! 不過奶量OK就不用擔心啦!!^^