今天多了一位貴客一起陪同上課~
就是難得一見的爺爺啦!!
所以除了把比歲修加班中~全家都出動來陪小蘋果上課囉!!
還沒上課前~小蘋果就好興奮~還趁著兩節課中間的下課時間到教室裡去活動~
摸單槓~就會知道要做甚麼動作~
走獨木橋~也知道如何走最穩當~
這就是她到飛奇兒上課以來訓練所得到的成果!!
是說~今天是甚麼好日子嗎?好多人沒來上課喔!!大家都跑出去玩了嗎??
老師的人數可能比學生還多~呵呵~
同樣的熱身運動~
老師的溫暖笑容~搭配著幽默風趣的指導~怎麼做怎麼開心~
一點都不膩!
爺爺第一次來看小蘋果的現場教學~既是訝異也是滿意~
這小姑娘來飛奇兒上課~學到的東西真的很多~
整個肢體動作也靈活不少!平衡感也增強了許多!
今天班上只有兩位同學~也真可謂菁英密集訓練了!
而今天王老師帶隊去比賽~所以由年輕帥帥的吳老師來代課~
首先~過關動作就來當跳跳小兔吧!!!
看看小蘋果這俐落的動作~不錯喔!!(其實多做幾次~還真的會腿軟....)
一開始是平衡木課程!!
不一樣的是增加了難度~
光看老師示範就知道~腳要像憲兵走路一樣踢高高幾近90度~
小蘋果很棒!!勇於挑戰喔!!
但難度增加了~相對平衡感也需要再加強!
所以需要一練再練~
做完平衡木動作~就要去當"跳跳小兔"!!
幾趟下來~小蘋果的體力大概已經花掉大半了!!
哈哈~再來個不一樣的!!這應該叫做"地獄之路"了!!
都是尖尖的圓錐體當障礙物~
想不到小蘋果走的游刃有餘~障礙物依然排在原處!
過關後老師再換個障礙物!!!
良好的平衡感加上穩定的下盤,順利過關!!
改用跳的呢?!還是需要借助老師的幫忙~才不致跳出獨木橋!!
直線前進的方式走完~接著是"螃蟹走路"的訓練!!
平常走路習慣了~現在換個橫式走法~更要注重雙腳橫移與協調上半身的平衡!!
一樣要放置障礙物來增加些難度!!
小蘋果走的是戰戰兢兢~~哈~不過還好都有順利通過!!
也算安全過關!!Excellent~
這次難度再提高!!小石頭疊兩顆~小蘋果會走的如何呢??
事實證明~踢掉了一顆石頭~還是需要繼續加油了!!
再來就是倒退嚕著走~~ㄟ~也是可以穩穩走完耶!!
中場休息!!!換關~換關囉!!
來到彈簧床這邊!!今天果然是跳跳耐力大挑戰!!
這裡的過關動作是~仰臥起坐!!!
一樣由老師先示範!!
要跳高高~雙腳後踢屁股!!
小蘋果看的是目瞪口呆~~但還是要挑戰過關囉!!
欣賞完老師現場的示範動作~
接著換小蘋果選手登場表演!!!!她的嘴一直開心笑得合不攏呢!!
是說~看著她認真做仰臥起坐的表情~太棒了!!
這也是專注力的另類訓練~
只是....還是很愛看鏡頭!!!
然後~在等待做動作的當下~還不忘自動擺pose......呵呵!!
好了!!又要增加難度了!!!
小蘋果要嘗試來回彈跳!動作做的都有到位!!最後還跟老師give me five!!!
即便累了~還是可以擠得出最純真的笑容!!!這就是孩子啊!!
又要換動作囉!!這次好難喔!!要跳起來->坐下->再跳起來!
對於第一次嘗試的小蘋果~果然還是有難度的!!
不過~她也不會氣餒!!很敢勇於嘗試!!
老師換方式幫她體驗這樣的跳法!
或許能讓她對於這個動作有些不一樣的感受!
總是有跳得不錯的時候~又是一次成功的give me five!!
短短的50分鐘飛逝~又到了要說"謝謝老師"的時候囉!!
喔!!一直忘記說~~課後的小禮物時間~是每個孩子最期待的時間!!
可以挑喜愛的貼紙或立體拼圖或氣球~
小蘋果總是選紅色的氣球當作是她的禮物!
小貝果呢?很入境隨俗的~也想要捏!!
帶著她去拜託老師~那靦腆的笑容~好可愛!!
而老師也很好心的賞了一顆汽球給小貝果!!讓她笑得好開心!
有記得說謝謝喔!!!雖然最後氣球的下場是被她踩破了.......
雖說姐姐在裡面體操訓練耗費很多力氣~
但小貝果在外頭遊戲室~跑跳的程度也不下於姐姐啊!!
肚子也會餓捏!!所以她也有點心時間~
最後~就放上最自然的祖孫相處圖~
爺爺~~來陪孫女們玩體操~也是很棒的經驗吧!!
另外~~~我之前期望讓小貝果成為飛奇兒一員的願望也要實現囉!!
我自組了一堂親子體操課!但因為假日目前沒場地~所以只能開在平日!!
<<台北平日晚上親子體操課>>
時間:週四晚上19:10~20:00
地點:台北信義安和館
價格~報名費550元另計(給一套運動服)
一期12堂價格~請留悄悄話詢問喔!
三人以上即可開課!!
目前我已經招募到四位小寶貝~所以我們可以開課囉!!
如果有興趣的媽媽~也歡迎加我FB朋友~跟我報名喔!!^^
臉書專頁：飛奇兒體操教學系統
<<相關連結>>
【小蘋果】飛奇兒體操上課紀錄!!
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